Zácpa občas zastihne každého z nás, je velmi nepříjemná a obtěžující, obvykle hledáme okamžitou úlevu, jak se jí zbavit. Znáte tu nejlepší přírodní léčbu?

Umíte si poradit se zácpou? Tento problém vyřeší psyllium!

Se zácpou se občas potýká každý z nás, může mít mnoho různých příčin, u někoho může jít dokonce o chronický problém, který se neustále opakuje. Většinou saháme v tomto případě po projímadle, které sice uleví téměř okamžitě, jeho užívání ale může mít neblahý dopad na náš organismus, nehledě na to, že mnoho druhů projímadel se může stát pro nás pastí, při dlouhodobém užívání se totiž může vytvořit silný návyk, který se špatně odstraňuje. V případě, že se u vás zácpa objeví, raději sáhněte po přírodním způsobu, jak se jí rychle zbavit. Tím nejlepším je rozhodně psyllium.

Co je psyllium

Jitrocel známe všichni velmi dobře, existuje mnoho druhů jitrocele a povětšinou se jedná o nenáviděný plevel. Jitrocel vejčitý však není jen tak nějakým plevelem, jde totiž o jednoletou léčivou rostlinu, která se využívá pro léčebné účinky jejích semen, a právě tohle je v podstatě psyllium. Jde o přírodní vlákninu, která je schopná na sebe vázat velké množství vody, to nám uleví nejen od zácpy, jitrocel vejčitý má mnohem více léčebných účinků. Víte jakých?

Kromě toho, že nám uleví od zácpy, pomůže i v opačném případě, dá se totiž použít i jako lék na průjem. Vláknina je pro náš organismus velmi potřebná, v běžné stravě jí ale přijímáme poměrně málo, a právě kvůli tomu se u nás mohou vyskytovat vleklé zažívací obtíže. Při pravidelném užívání psyllia se ale všech těchto problémů můžeme zbavit, nehledě na to, že pravidelný přísun přírodní vlákniny pročistí organismus, pomůže s vysokým cholesterolem a to není všechno.

Zhubněte za pomoci jitrocele vejčitého

Kromě toho, že jde o přírodní zázrak v boji se zácpou, skvěle se s psylliem také hubne. Díky tomu, že na sebe váže vodu, po jeho požití vás nebude trápit vlčí hlad ani vás nebude přepadat chuť na sladké. Tím pádem mnohem rychleji zhubnete. Psyllium se užívá několika způsoby, v sypké podobě se může přidávat do jídel – hlavně do kaší, jogurtů nebo ovocných džusů a smoothie. Dá se smíchat i s vodou, vždy je ale velmi důležité řádně jej zapít čistou vodou. Po kontaktu s vodou ale okamžitě nabobtná a to ne každý snese. Pohodlnější užívání pak nabízí psyllium tablety.

Jitrocel vejčitý je bezpečný a hodí se pro každého, kdo se začít žít zdravě a také se tak stravovat. Od zácpy navíc uleví i dětem. Vyzkoušejte jej!